Кроссфит: описание, особенности, преимущества

Вопросом о том, что такое кроссфит, задаются многие наши сограждане. Этот вид спорта считается очень молодым, да и развит он более всего в Америке. Постепенно залы для кроссфита появляются и в нашей стране, причём, популярность этого направления растёт, как на дрожжах.

Кроссфит — не просто спорт, а философия жизни. Основатель направления, — Грег Глассман, — разработал тренировки, позволяющие подготовить тело к разноплановым тяжёлым нагрузкам, вплоть до экстремальных.

Трудно найти более захватывающее зрелище, чем соревнования по кроссфиту. Только здесь нет строго прописанных правил, а задачи для спортсменов каждый год меняются! В итоге побеждает не самый быстрый, сильный или гибкий, но универсальный спортсмен, получивший наибольшее количество баллов в общем зачёте. Таким образом, исход состязаний по кроссфиту предсказать невозможно...

Тренировки по кроссфиту должны проходить в больших просторных помещениях, где есть место всевозможным тренажёрам, турникам, канатам, цепям, огромным шинам, скалодрому и прочим необычным снарядам.

Кроссфит — единственный вид спорта, сочетающий в себе акробатику, атлетику, бег, бодибилдинг, пауэрлифтинг, а также иные направления. Занятия проходят почти без передышки; лишь изредка между упражнениями делаются паузы.

Люди, занимающиеся кроссфитом, становятся необычайно сильными, выносливыми, ловкими, гибкими, с отличной координацией, умеющими держать равновесие. Тело спортсмена получает равномерные нагрузки, а не только — на определённые группы мышц.

В Канаде кроссфит включён в программу спецподразделений и подготовки пожарных. С недавнего времени там же стали открываться первые секции для детей.

Стоит ли заниматься кроссфитом? Ответ на этот вопрос каждый должен найти для себя сам. Обычно в этот спорт приходят люди подготовленные, кто посвятил тренировкам в зале не один год. Кроссфит предполагает большие нагрузки, поэтому это хобби — не для каждого.

Если вы решили открыть свой спортзал или фитнесс-центр, то в нашей компании можно купить тренажёры для кроссфита и сопутствующее оборудование. Менеджеры помогут подобрать оснащение в зависимости от вашего бюджета и пожеланий.

Бизнес, связанный с профессиональным кроссфитом, - очень выгодный. Каждый год этот спорт привлекает новых и новых людей, тем более, что тренировки не надоедают! Каждый выполняет те упражнения, которые считает нужным, и занимается на тренажёрах для кроссфита столько, сколько пожелает.