Гироскопический тренажер для рук -роллербол
Гироскопический тренажер для рук -роллербол
Работа с роллерболом укрепляет и увеличивает объем мышц рук и плечевого пояса, улучшает здоровье, дает бодрость и отличное настроение.
Инструкция к пользованию:
Конец шнурка поместите в отверстие в роторе;
Проверните ротор большим пальцем для того, чтобы шнур попал в паз (углубление) ротора;
Когда останется 4-5 см шнурка снаружи, расположите роллербол на ладони руки таким образом, чтобы ротор был сверху (снаружи);
Выдерните шнур так, чтобы ротор запустился и набрал скорость;
Запястьем руки начните выполнение круговых движений.